Как легко перенести длительный перелет?

Как легко перенести длительный перелет?

Зачастую длительный перелет в самолете – это не очень приятный, но обязательный пункт отпуска или путешествия. И даже если вам очень нравится летать тем более в красивые места, перелет в 8-10 часов может стать непростым испытанием. Особенно сложно перенести длительный перелет с детьми, поэтому к этому вопросу стоит подойти ответственно и подготовиться заранее. В нашей статье приведены несколько полезных советов на тему: « как легче перенести длительный перелет».

Предварительная подготовка

При возможности лучше забронировать удобное место в самолете, вне зависимости от класса. Например, возле окна будет удобнее спать, а места рядом с туалетом - самые шумные из-за постоянной ходьбы пассажиров.

Стоит позаботиться о вашем питании и тем более о перекусах для ребенка. Можно заранее ознакомиться с меню на борту на сайте авиакомпании или почитать отзывы других пассажиров. У некоторых компаний можно заказать специальное меню: вегетарианское, кошерное или любое другое. Если же предложенный выбор вас не устраивает, лучше приобрести еду по вкусу заранее. Но на время полета стоит воздержаться от острой и жирной пищи.

Не менее важно и то, что вы будете пить. В самолете воздух очень сухой, и чтобы предотвратить обезвоживание организма, стоит пить побольше чистой воды, вместо чая или кофе. Капли для глаз и увлажняющий крем также будут полезны.

В поездку лучше выбирать удобную одежду из натуральных тканей без давящих и колющих застежек, которая не будет доставлять дискомфорт. Опытные путешественники советуют брать с собой легкие дорожные тапочки и переобуваться в них на время полета, чтобы не сидеть в носках и закрытой обуви 8 и более часов. И хотя большинство авиакомпаний во время длительных перелетов предоставляют пассажирам пледы и подушки, лучше взять собой теплую кофту или куртку, так как на борту может быть довольно прохладно.

Легче длительные перелеты переносятся ночью: вечером садитесь в самолет и уже через 8-10 часов просыпаетесь в нужном месте! Стоит подумать о комфорте сна: например, взять свою удобную дорожную подушку и шоры, ведь здоровый крепкий сон сделает долгий перелет менее заметным. Если вы летите с ребенком, обязательно подготовьте все нужные атрибуты для его отдыха, например, любимую подушку или игрушку. В некоторых авиакомпаниях можно предварительно заказать люльку для малыша.

Постарайтесь не брать много сумок для ручной клади, чтобы не занимать много пространства. Оптимальный вариант - уместить все вещи в один рюкзак, который можно будет поместить на полку.

Продумайте развлечения на время полета. Как правило, авиакомпании предоставляют журналы и интерактивные экраны, но предложенный выбор фильмов может быть вам не интересен. Лучше закачать музыку и фильмы на свой гаджет и взять свои наушники. В аэропорту можно купить свежие журналы и газеты. Для того, чтобы не заложило уши во время полета, стоит взять с собой сосательные конфетки.

Также стоит взять с собой предметы личной гигиены, чтобы освежиться, умыться и почистить зубы после долгого перелета.

Не забывайте двигаться!

Во время самого перелета нужно обязательно делать разминку, чтобы кровь хорошо циркулировала. За время всего полета нужно хотя бы 3-4 раза прогуляться, размять шею и даже сделать пару приседаний. Соблюдая эти несложные советы, вам будет намного проще пережить длительный перелет и получить удовольствие от долгожданного отпуска. Легкого вам полета!